Har fått höra att det är viktigt att vara äkta och autentisk? Men om du spelar in en video eller håller en presentation så kan det vara mycket annat att tänka. Då kanske du känner dig allt annat än äkta och autentisk. Så hur hanterar du det? I videon får […]
2 saker som gör dig mer Autentisk (och vad som inte gör dig det…) Läs mer »
Sociala medier är perfekt om du vill nå ut med dina kunskaper och idéer. Men det kan också ha en del negativa effekter. Nämligen att det gör det lättare för dig att jämföra dig med andra på ett negativt sätt. Hur mycket tid spenderar du på sociala medier? Så fort
Jämför du dig med andra på ett negativt sätt? Så hanterar du det Läs mer »
Har du undrat varför någon säger “ja” eller “nej” till det du erbjuder. Du kanske har frågat varför, men de kan inte riktigt sätta ord på det. Det är ju en “känsla” bara. I videon får du lära dig vad det kan bero på. Du ska absolut paketera ditt budskap (eller
Vad gör du när du är ledig eller har semester? Vilar? Betar du av att-göra-listan? Eller är du en person som jobbar mycket och har svårt att släppa jobbet helt? Dr. Stuart Brown har forskat kring just lek och förklarar hur viktigt det är även för vuxna att leka. I
Att leka – en underskattad aktivitet som är avgörande för hur du mår och utvecklas Läs mer »
Hur blir du mer avslappnad och mindre nervös inför en presentation? Brukar du påminna dig om hur mycket som står på spel eller hur viktig presentationen/webbinariet är? Det kanske inte är det bästa sättet. Så i videon får du ett annat alternativ. Tänk dig att du skulle få i uppgift
Så blir du mer avslappnad och mindre nervös innan en presentation Läs mer »
Att ha bra relationer med dina närmsta påverkar din hälsa och ditt välmående. Nära bra relationer ger oss ett bättre immunförsvar och gör att vi känner mindre stress. Dessutom lyssnar vi på människor vi har bra relationer till. Därför får du i videon tips på hur du kan kommunicera bättre
Kommunicera bättre i dina relationer (t.ex. partner/kollega/elev) med 5 steg Läs mer »
Att känna till dina styrkor är viktigt för att veta hur du uppfattas och för att kunna kommunicera ut det bästa av dig själv. Så i videon får du lära dig varför det är viktigt att känna till dina styrkor och hur du kan ta reda på vilka de är.
Dina styrkor – därför ska du fokusera på dina styrkor och så tar du reda på vilka de är Läs mer »
Vill du att människor i din omgivning ska vara entusiastiska, positiva och glada? Det går givetvis inte att kräva fram en känsla hos andra (tro mig, jag har provat det på mina barn). Därför får du 5 tips på hur du istället kan locka fram känslan av entusiasm och engagemang.
Pathos – 5 sätt för hur du lockar fram känslan av entusiasm Läs mer »
Har du varit med om att du bestämt dig för att göra något annorlunda, som t.ex. att börja träna, gå upp tidigare på morgonen eller genomföra ett projekt – men sen har du ändå inte gjort det? Hur kan du övertyga dig själv till att göra något? Och hur kan
Har du haft som mål att du ska uppnå något, förändra en vana eller lära dig något nytt under året? T.ex. Springa maraton, sluta med godis, äta mer vegetariskt, skola om dig? Då finns det en avgörande komponent som hjälper dig (och andra) att utvecklas. Vad har du fått för
Vill du förändra en vana? Här är en avgörande faktor om du lyckas Läs mer »
Hur förpackar du det du säger? Har du fått höra att du låter arg även fast du säger att du inte är det? Vad du säger spelar ibland ingen roll, hur du låter och tonfallet kan ibland ha större inverkan än själva orden. Tänk dig att du ger en fin
Så kan ditt tonfall påverka hur andra mår, presterar och samarbetar Läs mer »
I de grupper du befinner dig i (t.ex. jobb, familj, släkt, vänner, skola, hobby), i vilka grupper känner du dig trygg i att säga “Jag förstår inte”? Trygg i att visa dina brister? Göra misstag? I vilka grupper känner du att du kan vara dig själv? Där man lyssnar på
Skapa effektiva team där alla vågar uttrycka sina idéer – 3 sätt Läs mer »
Har du haft någon som gett dig en negativ eller obehaglig känsla? Någon som förminskat dig? Varit självupptagen och dålig på att lyssna? Nedan kommer du få veta hur du identifierar och bemöter en narcissist. För ett antal år sedan så stötte jag på två personer i mitt liv som
Narcissist – så identifierar du och bemöter dem Läs mer »
Få exklusiva tips inom retorik och video för hur du når ut med dina kunskaper & idéer.
© 2024 All Rights Reserved.
