Vara dig själv eller förändra dig själv? Så väljer du…
Har du fått tips på att du ska “vara dig själv” för att sen vid något helt annat tillfälle få feedback på något du sagt …
Vara dig själv eller förändra dig själv? Så väljer du… Se mer »
Hur du hanterar tvivel på dig själv & din förmåga – med 2 psykologiska komponenter.
Kan du ha en tendens att tvivla på dig själv och din förmåga? Som t.ex. “Vem är jag att prata om det här?”, “Det finns …
Hur du hanterar tvivel på dig själv & din förmåga – med 2 psykologiska komponenter. Se mer »
3 steg som hjälper dig att hantera motgångar, misstag & kritik (inlärd hjälplöshet)
Har du presenterat dina kunskaper och idéer men haft människor som sagt att “Det där kommer inte att funka” eller “Jag kommer inte att kunna …
3 steg som hjälper dig att hantera motgångar, misstag & kritik (inlärd hjälplöshet) Se mer »
Faran med att vara en expert och varför det är smart att vara dum
Att vara en expert utåt sett skapar auktoritet och det gör att andra lyssnar. Men problemet är att det kan hindra dig från att lära …
Faran med att vara en expert och varför det är smart att vara dum Se mer »
Kan du förändras? Tre komponenter för hur du blir den du vill vara
“Du kan inte lära gamla hundar att sitta”, “Jag är ingen talare”, “Äh, jag har inte sinne för det där”, “Jag är den jag är”. …
Kan du förändras? Tre komponenter för hur du blir den du vill vara Se mer »
Hur du övertygar dig själv och andra till att förändra något – 2 steg för hur du hanterar ett vanligt hinder
Har du varit med om att du bestämt dig för att göra något annorlunda, som t.ex. att börja träna, gå upp tidigare på morgonen eller …
Grit – har du det? Avgörande komponenter för hur du utvecklar grit och konsten att inte ge upp
Grit är avgörande att ha om du vill bli riktigt bra på något och nå dit du vill. Det menar Angela Duckworth som är psykolog vid …
Självförtroende vs Narcissism – skillnaden mellan narcissism och en positiv självbild
Du vet att du bör ha ett bra självförtroende, utstråla säkerhet, sticka ut och ta plats. Samtidigt som du kanske tittar på människor som du …
Självförtroende vs Narcissism – skillnaden mellan narcissism och en positiv självbild Se mer »
Fokuserar du på det negativa? Så boostar du ditt positiva tänkande
Har du fått beröm för något men ändå så har du hakat upp dig på en negativ kommentarer (som du också fick)? Eller har du …
Fokuserar du på det negativa? Så boostar du ditt positiva tänkande Se mer »
Perfektionist? Därför är det farligt. 4 saker som är betydligt viktigare än att få det perfekt.
Skulle du kalla dig själv perfektionist? Vill du att det ska vara perfekt innan du säger, förmedlar eller publicerar något? Har du väldigt höga förväntningar …