Har du någon gång inför ett webbinarium eller ett möte tänkt att “Det här kommer att bli tråkigt” eller “Jag kan redan det här!”? Då är du nog inte ensam. Men problemet är att dina förväntningar påverkar sen det faktiska resultatet.
I den här videon kommer du få lära dig att få ut så mycket som möjligt av varje presentation och möte med en annan människa.
Psykologer kallar det för förväntansteori
Känner du till placeboeffekten? Då vet du redan hur effektivt det är.
Det innebär bl.a. att när patienter får sockerpiller och får förklarat för dem att det kommer hjälpa dem att bli av med ett flertal symptom, så gör det oftast det. Ibland mer effektivt än det faktiska läkemedlet.
Det beror på att vår hjärna tenderar att ställa in oss på det vi förväntar oss. Vår hjärna förbereder oss rent fysiskt på det vi förväntar oss ska hända.
Så svara gärna på:
- Vad för positivt du kan förvänta dig idag? Av dig själv? Av människorna i din omgivning?
- Hur skulle du kunna använda dig av dina förväntningar i nästa situation?
