Har du någonsin fått rådet när du ska tala inför grupp eller i något annat sammanhang att “Var bara dig själv”, “Var naturlig”, “Gör dig inte till”?
Även fast vi vet rent rationellt att det är bra att vara naturlig och äkta, så kanske du inte vet hur du är när du är dig själv. Hur mycket av dig själv ska du visa? Och om du är spänd och nervös – hur lätt är det att vara sig själv då?
I videon får du 4 steg för hur du kan vara äkta och genuin när du förmedlar dina kunskaper inför andra.
“Var dig själv. Alla andra är redan upptagna”
/Oscar Wilde
Kopiera inte någon annan
Vi har spegelneuroner i hjärnan som innebär att vi är inprogrammerade att härma andra människors beteenden. Framförallt människor vi ser upp till.
Så vem är det du försöker kopiera (medvetet eller omedvetet)?
Försöker du pratar som Tony Robbins, Gary V, Oprah Winfrey? Eller vem du nu har som förebild?
Filma dig själv! Det är lättare att se sig själv utifrån. Men kom ihåg – du är bäst på att vara DU.
Omfamna dina brister och svagheter
Vi lägger ner mycket energi på att gömma våra svagheter.
Men att vara sig själv innebär även att visa våra brister, svagheter och rädslor – därför att vi alla har det! Fördelen är då även att andra människor kan relatera till oss.
Så det kan innebära att det inte gör något om andra ser att du är nervös. Och istället för att bara berätta om dina framgångar, så berätta om ett hinder eller ett misstag du gjort och vilka insikter du gjorde. Och om någon ställer en fråga och du inte vet, så svara att du inte vet. Samt be om ursäkt och erkänn när du gjort fel.
Lägg fokus utanför dig själv
När är det du känner att du inte är dig själv?
Oftast är det i en situation då du vet att du blir bedömd. Inte sant? Då blir vi väldigt medvetna om vad vi gör och vilket intryck vi ger. Och då blir vi plötsligt väldigt medvetna om vad vi gör.
Så att vara dig själv handlar om att släppa dig själv ett tag.
Kom ihåg att det handlar inte om dig – det handlar om dom som du förmedlar dina kunskaper till.
Andra är inte där för att titta på dig och höra hur du låter och hur du gestikulerar utan dom är där för att höra ditt budskap, det du har att berätta.
Så fokusera på din omgivning? Hur reagerar dom? Vad har dom för ansiktsuttryck? Lägg fokus på det du pratar om. Fokusera på hur du kan förklara dina kunskaper så att andra förstår.
Människor i din omgivning påverkar om du är dig själv
Vi påverkas starkt av människor i vår omgivning.
Har du människor i din omgivning som har förväntningar på att du ska bete dig på ett sätt – som inte är du. Låter du dig påverkas av de förväntningarna.
Känner du att du kan bete dig på ett sätt som är enligt dina värderingar eller din genuina personlighet?
Fundera över: Vilka personer tillåter dig att vara den du är? Och välj att spendera tid med dessa personer.
