Har du varit med om att du bestämt dig för att göra något annorlunda, som t.ex. att börja träna, gå upp tidigare på morgonen eller genomföra ett projekt – men sen har du ändå inte gjort det? Hur kan du […]
Grit är avgörande att ha om du vill bli riktigt bra på något och nå dit du vill. Det menar Angela Duckworth som är psykolog vid University of Pennsylvania och författare till boken GRIT – konsten att inte ge upp. I
Du vet att du bör ha ett bra självförtroende, utstråla säkerhet, sticka ut och ta plats. Samtidigt som du kanske tittar på människor som du uppfattar är arroganta, egocentriska, som skryter och är självupptagna. Nästan lite narcissistiska. Det gör att
Självförtroende vs Narcissism – skillnaden mellan narcissism och en positiv självbild Läs mer »
Har du haft som mål att du ska uppnå något, förändra en vana eller lära dig något nytt under året? T.ex. Springa maraton, sluta med godis, äta mer vegetariskt, skola om dig? Då finns det en avgörande komponent som hjälper
Vill du förändra en vana? Här är en avgörande faktor om du lyckas Läs mer »
Det är skillnad mellan att uttrycka fakta och åsikter. Du behöver båda för att kommunicera effektivt. Men du behöver veta HUR du kan använda dig av det för att bli mer övertygande och mer intressant att lyssna på. Det är
Övertyga med åsikter och fakta – så använder du båda för att kommunicera effektivt Läs mer »
Vill du kunna argumentera och förmedla dina kunskaper på ett övertygande sätt? Vill du få andra människor att tycka att dina kunskaper och idéer är viktiga och värdefulla. I den här videon får du veta hur du undviker ett vanligt
Har du fått beröm för något men ändå så har du hakat upp dig på en negativ kommentarer (som du också fick)? Eller har du lagt alltför mycket fokus och energi på ett misstag du gjort istället för det du
Fokuserar du på det negativa? Så boostar du ditt positiva tänkande Läs mer »
Vad fångar andra människors uppmärksamhet? I videon får du lära dig mer om hur din hjärna fungerar. Det gör att du bättre kommer att förstå vad som fångar uppmärksamheten och får oss börja lyssna på något. Du registrerar inte allt
Vad som fångar andras uppmärksamhet – lär dig psykologin bakom Läs mer »
Hur förpackar du det du säger? Har du fått höra att du låter arg även fast du säger att du inte är det? Vad du säger spelar ibland ingen roll, hur du låter och tonfallet kan ibland ha större inverkan
Så kan ditt tonfall påverka hur andra mår, presterar och samarbetar Läs mer »
Skulle du kalla dig själv perfektionist? Vill du att det ska vara perfekt innan du säger, förmedlar eller publicerar något? Har du väldigt höga förväntningar på dig själv? Är du en person som lägger ner mycket tid på att pilla
Har du någon gång inför ett webbinarium eller ett möte tänkt att “Det här kommer att bli tråkigt” eller “Jag kan redan det här!”? Då är du nog inte ensam. Men problemet är att dina förväntningar påverkar sen det faktiska resultatet.
Så gör du dina möten mer intressanta med hjälp av förväntansteorin Läs mer »
I de grupper du befinner dig i (t.ex. jobb, familj, släkt, vänner, skola, hobby), i vilka grupper känner du dig trygg i att säga “Jag förstår inte”? Trygg i att visa dina brister? Göra misstag? I vilka grupper känner du
Skapa effektiva team där alla vågar uttrycka sina idéer – 3 sätt Läs mer »
Har du haft någon som gett dig en negativ eller obehaglig känsla? Någon som förminskat dig? Varit självupptagen och dålig på att lyssna? Nedan kommer du få veta hur du identifierar och bemöter en narcissist. För ett antal år sedan
Narcissist – så identifierar du och bemöter dem Läs mer »
