fbpx

WEBBKURS

PathosEffekten

Mer Entusiasm för bättre Resultat

Studier visar att positiva känslor gör dig mer produktiv, övertygande, kreativ och hjälper dig skapa goda relationer (B L. Fredrickson). Men framförallt så får det dig att må bra!

Men vad gör du om ditt energibatteri är tomt? Om du just nu saknar engagemang och motivation?

Du kanske har uppgifter, aktiviteter eller människor omkring dig som tar för mycket energi? Du kanske behöver mer tid för återhämtning och hitta tillbaka till glädjen.

Problemet är att många tänker att “När jag hittat eller bytt jobb/partner/drömhus/gjort x (fyll i det du saknar) – DÅ kommer jag känna entusiasm”.

Men studier visar att du behöver känna entusiasm FÖRST (S. Anchor)Eftersom entusiastiska personer har lättare för att hitta sitt drömjobb, rätt kunder, tjäna mer och ha bättre relationer.

Att maximera din entusiasm är något som går att lära sig.
Det finns ett system för hur.

Den här webbkursen är perfekt för dig som vill:

Är du redo för mer glädje och entusiasm?

Med det här programmet får du lära dig allt du behöver veta för att känna mer entusiasm. I kursen ingår:

I kursen ingår:

Konkreta metoder

Inget fluff. Du får lära dig exakt vad du kan göra. Uppgifter efter lektionerna.

Grundat i Vetenskap

Metoderna grundar sig i den positiva psykologin.

Inspirerande

Du får även inspiration och en glädjeboost.

MODULER

Vad du får lära dig

Med några enkla förändringar och smarta metoder kan du maximera din entusiasm.

Mindset

Dina tankar påverkar vad du känner, vad du gör och därmed dina resultat. Lär dig hur du programmerar in de mest effektiva tankesätten. Få ett mer positivt mindset för att öka ditt mentala välbefinnande.

  • Lär dig hur en enkel 2 minuters-övning kan få dig att känna glädje under flera månader framåt.
  • Ord påverkar hur du tänker. Lär dig vilka 2 ord som kan påverka om du (eller dina barn) kommer bli deprimerade eller inte.
  • Få listan med positiva “influencers” som kan minska dina negativa känslor med 27%.
  • Hur du installerar en attityd som hjälper dig att göra mer korrekta bedömningar i jobbet.

Styrkor och passioner

Att hitta och identifiera dina styrkor och använda dem leder till mer entusiasm. Därför får du veta hur du identifierar och utvecklar dina styrkor.

  • Identifiera dina talanger utifrån 4 psykologiska modeller.
  • Klargör dina värderingar för att bli bättre på att ta beslut och spendera tid på det som ger varaktig energi.
  • Hur du kan använda dina styrkor och bidra med dina unika gåvor för att göra skillnad för andra.
  • Definiera din unika mix av styrkor & personlighet vilket gör det omöjligt att jämföra dig med andra.

Lek 2.0

Lär vetenskapen och fördelarna med lek och hur du utvecklar en lekfull attityd. Lär dig vilka aktiviteter som ger dig mer glädje och energi.

  • Lär dig hitta lekfulla aktiviteter som passar dina styrkor och din personlighet.
  • Få 100+ idéer på lekfulla aktiviteter som maximerar glädjen.
  • Hur du maximerar varje upplevelse med “Före, under, efter”-metoden.

Relationer

Människorna i din omgivning är en stor bidragande orsaker till entusiasm. Lär dig förstå hur dina relationer påverkar och vad du kan göra åt det.

  • Lär dig 3 sätt för att identifiera beteenden som tar fram det bästa ur dig och andra.
  • Hur du kan fördjupa dina relationer med metoder från bl.a. John Gottman, Brene Brown.
  • Hur du kan använda både positiva och negativa nyheter för att fördjupa din relation.

Fysisk hälsa

När du har energi så orkar du vara kreativ och produktiv. Din fysiska hälsa påverkar även din mentala hälsa. Så lär dig bl.a:

  • De 4 avgörande komponenterna som är avgörande för den fysiska hälsan.
  • Lär dig vilken mat som påverkar aktiviteten i hjärnan på ett positivt sätt.
  • Vad forskare anser är de bästa förutsättningarna för optimal sömn.

Produktivitet

Har du massa idéer? Men så fort den första entusiastiska känslorna lagt sig så har du svårt för att få saker gjort? Lär dig därför:

  • Hur du definierar det som är viktigt, så du lättare kan ignorera det som inte är det.
  • Övervinn 2 vanliga problem som hindrar dig att få saker gjort.
  • Hur en 3 min/veckan-vana fördubblar dina chanser att åstadkomma något. 

Webbkurs PathosEffekten

JUST NU INTRODUKTIONSPRIS
2490
990 kr (inkl. moms)
  • 6 delar (20+ videos)
  • Checklistor + Action-uppgifter
  • Livslång Tillgång
just nu

Varför ska du lyssna på mig?

När jag började studera retorik för 21 år sen, fick jag lära mig ganska snabbt att våra känslor, som entusiasm, smittar av sig på andra.

MEN inom retoriken fick vi inte lära oss hur vi själva kunde känna entusiasm. 

Entusiasm är inget du bara klistrar på med ett leende och öppet kroppsspråk (även fast det spelar roll). Utan det är något som kommer inifrån. 

Därför började jag för 18 år sen även studera positiv psykologi. Och utifrån det skapa konkreta metoder för hur jag själv kunde maximera energin och hitta entusiasmen, bl.a. inför mina föreläsningar, under väldigt intensiva jobbperioder och som småbarnsförälder. Samma metoder började jag även lära ut till andra.

Det är de metoderna du kommer få ta del av i den här kursen.

Rulla till toppen