Vad gör du när du är ledig eller har semester? Vilar? Betar du av att-göra-listan? Eller är du en person som jobbar mycket och har …
Att leka – en underskattad aktivitet som är avgörande för hur du mår och utvecklas Läs mer »
Har du haft som mål att du ska uppnå något, förändra en vana eller lära dig något nytt under året? T.ex. Springa maraton, sluta med …
Vill du förändra en vana? Här är en avgörande faktor om du lyckas Läs mer »
Vad fångar andra människors uppmärksamhet? I videon får du lära dig mer om hur din hjärna fungerar. Det gör att du bättre kommer att förstå …
Vad som fångar andras uppmärksamhet – lär dig psykologin bakom Läs mer »
Vi vill gärna tro att vi är rationella varelser som bara övertygas av logiska och sakliga argument. Och visst, det är viktigt med logiska argument, …
Vad som påverkar dina beslut & vad som övertygar andra (egentligen) Läs mer »
Har du presenterat dina kunskaper och idéer men haft människor som sagt att ”Det där kommer inte att funka” eller “Jag kommer inte att kunna …
3 steg som hjälper dig att hantera motgångar, misstag & kritik (inlärd hjälplöshet) Läs mer »
Hur blir du mer avslappnad och mindre nervös inför en presentation? Brukar du påminna dig om hur mycket som står på spel eller hur viktig …
Så blir du mer avslappnad och mindre nervös innan en presentation Läs mer »
Att ha bra relationer med dina närmsta påverkar din hälsa och ditt välmående. Nära bra relationer ger oss ett bättre immunförsvar och gör att vi …
Kommunicera bättre i dina relationer (t.ex. partner/kollega/elev) med 5 steg Läs mer »
Hur du presenterar och förpackar dina kunskaper och idéer påverkar hur andra uppfattar och upplever det du säger. Du vill att andra ska förstå värdet …
Så förpackar du dina kunskaper smart för att skapa ett positivt intryck av det du säger Läs mer »
En vanlig rädsla vi har när vi ska förmedla våra kunskaper och idéer är rädslan för att bli negativt bedömda. Du kanske inte ens har …
Hantera kritik och rädslan för att bli negativt bedömd Läs mer »
Att vara en expert utåt sett skapar auktoritet och det gör att andra lyssnar. Men problemet är att det kan hindra dig från att lära …
Faran med att vara en expert och varför det är smart att vara dum Läs mer »
